ダイエットをサポートするごはんだけのご購入もできます。
気軽に、ヘルシィーに、好きなものをしっかり食べても、ダイエットしたい。
そんなあなたにおススメなのが、ニチレイの〈ダイエサットナビ〉です。
栄養バランスを考えた上に、おいしさにもこだわった
おかずとごはん（おかゆ）のセットで、カロリーは、一食わずか
３５０キロカロリー以下、まずは一週間始めてみませんか？

栄養素のバランスを保ちながら、全体の摂取エネルギーを適度に控えた「低エネルギーバランス食」のこと。リバウンドしないダイエットのためにも、1日30品目以上の食品をいろいろ少しずつ食べて、総摂取エネルギーを1日1,200kcal〜1,600kcalの間にセットしましょう。日本女性の平均的な1日の基礎代謝量といわれる1,200kcalを下まわらない、この食べ方なら、ムリなく安心してダイエットを続けることができます。三大栄養素とよばれる、たんぱく質などのバランスを考慮した〈ダイエットナビシリーズ〉。毎日の食事に上手に取り入れてみませんか。

●食事例
●通常食カロリーの目安
●どのセットも、ぜんぶたべても350キロカロリー以下!
（ダイエットナビは300キロカロリー以下!!）●１日１食分の７食セット●味にこだわった自慢のメニュー　●温めるだけのレトルトスタイル●栄養計算された調理済食品　●室温でＯＫのお手軽な保存食＊１箱７食入／希望小売価格 5,600円
カロリー計算をアドバイスするダイエットダイアリー付き★ハヤシライスセット　331kcal　・ごはん（マンナンヒカリ使用）
・ハヤシビーフ
・野菜スープ ★かに入りボールセット　337kcal　・ごはん（マンナンヒカリ使用）
・かに入り団子の煮物
・わかめのみそ汁　　　　★チキンカレーセット　346kcal　・ごはん（マンナンヒカリ使用）
・チキンカレー
・野菜スープ　★煮魚セット　330kcal　・ごはん（マンナンヒカリ使用）
・白身魚の煮付け
・わかめのみそ汁　　　　★マーボー豆腐セット　332kcal　・ごはん（マンナンヒカリ使用）
・麻婆豆腐
・野菜スープ　★鶏肉の煮物セット　322kcal　・ごはん（マンナンヒカリ使用）
・鶏肉の南部煮
・わかめのみそ汁　　　　★酢豚セット　338kcal　・ごはん（マンナンヒカリ使用）
・酢豚
・野菜スープ　ダイエットをサポートするごはん ―　一杯食べても160キロカロリー　―
白米ご飯と比べてカロリーを35%カット、同じカロリーで普通のご飯よりも40グラム多く食べられます。
ダイエットをサポートするごはん
だけの購入もできます。

＊１箱７食入／希望小売価格 4,200円
カロリー計算をアドバイスするダイエットダイアリー付き★ほたてのクリームシチューセット　279kcal　・玄米しらす梅がゆ
・ほたてのクリームシチュー★煮込みハンバーグセット　293kcal　・玄米きのこがゆ
・煮込みハンバーグ 　　　　★鶏肉のトマトソース煮セット　279kcal　・玄米がゆ
・鶏肉のトマトソース煮 　★豚肉の中華あんセット　286kcal　・玄米いもがゆ
・豚肉の中華あん 　　　　★里芋の煮ころがしセット　290kcal　・玄米あずきがゆ
・里芋の煮ころがし 　★豚肉の生姜煮セット　272kcal　・玄米いもがゆ
・豚肉の生姜煮 　　　　★すき焼きセット　292kcal　・玄米さけがゆ
・すき焼き　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご注文の方法などは、こちらから！ 宇和島漬物食品株式会社

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